linen_shine: (Кошка на черном)
[personal profile] linen_shine
С ума сойти, какая восхитительная рекомендация! Обязательно попробую.

---
Оригинал взят у [livejournal.com profile] agizatullina в Сама себе бра-фиттер: выбор правильного белья как точная наука - часть 1

Не каждая из нас может позволить себе поход к профессиональному бра-фиттеру. И тем не менее, каждой из нас нужно знать свой размер бюстгальтера, чтобы подобрать идеальное нижнее белье — ведь на кону не только ваш комфорт, но и ваше здоровье.

В сегодняшнем посте я хочу рассказать про интерактивные системы, которые дают рекомендации по поводу подбора правильного для вас белья. Я проверила их на себе лично и утверждаю, что им можно доверять. В результате теста по определению размера (того, который подробно описан ниже) я получила тот же самый результат, который мне сообщила профессиональный бра-фиттер Ребекка Эпсан, к которой я ходила подбирать белье, когда была в Нью-Йорке (история здесь).

Конечно, система домашних измерений не заменит вам услуги профессионального бра-фиттера, потому что профессионализм живого человека невозможно воспроизвести. Но, пользуясь этими системами, вы получите результаты —

1) размер, с которого вы можете начинать примерки в магазине белья — он однозначно более близок к реальности, чем метод сантиметровой ленты, и

2) рекомендации по моделям и маркам белья, которые вам подойдут.

А может, вы сможете открыть для себя новый этап в ваших отношениях с бельем?

Учитывая живой интерес, который вызвала эта тема (см. здесь), я решила опубликовать русифицированные инструкции, как пользоваться системами подбора белья Bratabase и Know Your Breasts. Поскольку они обе функционируют на английском и оказываются недоступны для тех, кто им не владеет, подробная инструкция с множеством картинок объясняет, как ими пользоваться.



В этом посте будет подробная инструкция про Bratabase — мы будем определять размер груди, а инструкция про Know Your Breasts будет через пару дней в следующем посте, там мы будем учиться подбирать конкретные модели белья под особенности вашей груди.

1. Bratabase — www.bratabase.com



Ресурс Bratabase.com ценен тем, что позволяет выяснить размер бюстгальтера и получить рекомендации живых женщин по моделям белья с учетом ваших индивидуальных характеристик.

Что от вас потребуется?

Пятнадцать минут свободного времени, сантиметровая лента и большое зеркало. Ресурс бесплатен, но требует регистрации на сайте.

Как его использовать?

1. Заходите на www.bratabase.com/accounts/register



2. Заполняете поля формы регистрации:

2.1. В первое окошечко — имя пользователя, которое вы придумываете сами. Например, "Vasya Pupkin".



2.2. Во второе окошечко — электронная почта. Например,"vasyapupkin@gmail.com".



2.3. В третье и четвертое окошечко — свой пароль, который вы придумываете сами. Дублируйте одинаковый пароль в оба окошечка. Например, "12345".



3. Нажимаете кнопку "Зарегестрироватьтся" — "Register".



4. Страница обновится, и вы увидите следующую картинку:



5. Вам нужно будет зайти на электронную почту, которую вы указали во втором окошечке, когда регистрировались (пункт 2.2 этой инструкции).

На электронной почте через пару минут вы увидите новое письмо — откройте его, и вы увидите следующий текст:



6. Кликните на ссылку для подтверждения регистрации.



7. Ссылка переадресует вас на сайт, где вы увидите страницу следующего содержания:



8. Введите код с картинки и нажмите на розовую кнопочку.



9. Страница обновится, и вы увидите:



10.  Нажмите на розовую кнопку, как показано на скриншоте:



11. Страница обновится, и вы увидите следующую картинку:



12. Теперь вы можете вооружаться сантиметровой лентой и раздеваться по пояс (грудь должна быть обнаженной, без маечек или бюстгальтера) — пришло время делать измерения! Все измерения в системе по умолчанию делаются в сантиметрах.

12.1. Измеряем периметр грудной клетки, как это показано на картинке ниже. Вам нужно будет обхватить себя сантиметровой лентой прямо под грудью, опустить руки вниз и убедиться, что сантиметровая лента параллельна полу. Хорошо, если вам может кто-то помочь.

Вам нужно будет сделать три измерения:

12.1.1. Первое окошечко — это тот обхват бюстгальтера, при котором он сидит достаточно туго, но при этом вам комфортно. Именно к этой посадке вам стоит стремиться, поскольку слишком свободный пояс бюстгальтера не будет держать грудь должным образом, а слишком тугой не будет для вас комфортен. Например, для меня эта цифра составляет 86 см.



Вводим эту цифру в первое окошечко, как показано ниже:



12.1.2. Второе окошечко — эта та цифра на сантиметровой ленте, которую вы получаете, выдохнув воздух из легких и максимально затянув сантиметровую ленту. Это тот предел, дальше которого вам уже очень некомфортно. Например, для меня эта цифра составляет 84 см. Вводим ее во второе окошечко, как показано ниже:



12.1.3. Третье окошечко — это цифра на сантиметровой ленте, которую вы получаете, сделав глубокий вдох и набрав в легкие столько воздуха, сколько это возможно, при этом лента при выдохе уже не лежит на грудной клетке, а "отстает" от нее, образуя свободное пространство. Например, для меня эта цифра составляет 89 см. Вводим ее в третье окошечко, как показано на скриншоте ниже.



12 2. Теперь мы переходим к измерениям периметра груди.

Вам нужно измерить периметр большей груди (обычно у женщин это левая грудь), ориентиуясь на картинку на скриншоте. Вам нужно наклониться вперед, чтобы грудь свисала, и измерить расстояние от середины грудной клетки до конца груди, раположив ленту по горизонтали относительно пола. Из картинки интуитивно понятно, как это сделать.



Например, у меня этот покзатель оказался равен 30 см. Вводите его в четвертое окошечко сверху.



12.3. Теперь измеряем расстояние от середины шеи, где сходятся ключицы, до самой нижней точки соска. Ориентируемся на картинку на скриншоте. У меня это расстояние оказалось равным 25 см. Вводим его в пятое окошечко сверху.



12.4. Теперь нужно будет кликнуть на "плюсик", как это показано на скриншоте ниже.



12.5. В первом окошечке из развернувшейся картинки мы введем цифру, которая представляет собой расстояние от точки, где ключицы сходятся под шеей, до точки, где заканчивается пояс у бюстгальтера (линия под грудью). На картинке показано, как это сделать. Например, у меня получилось 26 см. Вводим эту цифру в первое окошечко.



12.6. Во второе окошечко нужно ввести вертикальный периметр большей груди. Для этого вам нужно наклониться, чтобы грудь отвисла, и измерить сантиметром по вертикали расстояние от начальной точки груди до места, где грудь кончается — на картинке показано гораздо понятнее, чем я могу описать это словами :) У меня получилось 27 см.



12.7.Предпоследнее измерение — это периметр груди в лежачем состоянии. Для этого вам нужно лечь на горизонтальную поверхность, и измерить периметр груди по горизонтали, как мы уже делали в пункте 12.2. выше. У меня опять же получилось 27 см.



12.8. Ура — осталось сделать последнее измерение! Для этого нужно визуально прочертить линию от правой подмышки до левой подмышки, и проверить, чтобы в этой точке могла проходить лямка бюстгальтера. У меня эта цифра оказалась равна 41 см.



12. Мы закончили с измерениями, можно расслабиться, отойти от зеркала и убрать сантиметр в сторону.

13. Теперь нам нужно нажать на розовую кнопочку, как это показано на скриншоте внизу.



14. Разворачивается длинный список с картинками, из которых нам нужно будет выбрать все те параметры (их можнт быть больше одного!), которым ваша грудь отвечает в плане формы и положения.



Полный список характеристик:

1) Круглая форма груди
2) Заостренная форма груди
3) Грудь сферической формы, когда значительная часть объема расположена в верхней части груди.
4) Грудь, большая часть объема которой расположена внизу (это часто бывает у обладательниц большой груди)
5) Широкая у начала грудь (нужно посмотреть картинку, чтобы ясно понять)
6) Узкая у начала грудь (нужно посмотреть картинку, чтобы ясно понять)
7) Широкая грудь
8) Узкая грудь
9) Грудь с высоко расположенными сосками
10) Грудь с низко расположенными сосками
11) Близко посаженная грудь
12) Далеко расставленная грудь
13) Грудь с большими ареолами
14) Неполная, обвисшая, "сдутая" грудь — когда в ней недостаточно объема, чаще всего бывает у женщин в возрасте или появлется в результате резкого похудания
15) Широкие плечи
16) Узкие плечи
17) Грудь, низко расположеная на грудной клетке
18) Грудь, высоко расположенная на грудной клетке
19) Грудь с имплантами

Нам нужно будет поставить галочки в тех окошечках характеристик, которые к нам применимы. Характеристика может быть одна или несколько. Мы их отмечаем, поскольку они вляют на рекомендации по белью, которые вы получите в итоге.

Например, если у вас грудь круглой формы ("классическая" форма, которая встречается у большинства женщин), то вам нужно поставить галочку в первом окошке. Выглядеть это будет вот так — форма загорится розовым:



Теперь — подробнее о каждой из характеристик. Если ваша грудь соответствует определенной характеристике, указанной на картинке с красной стрелочкой, поставьте галочку в окошке.

1) Круглая форма груди — наиболее часто встречающаяся форма груди у женщин. Ставьте галочку, если ваша форма груди ближе всего к округлой.



2) Заостренная форма груди — ставьте галочку, если ваша грудь ближе не к округлой, а к конусовидной форме.



3) Грудь сферической формы, когда значительная часть объема расположена в верхней части груди — такое бывает либо у совсем молодых девушек, либо у тех, кто сделал операцию по коррекции груди, и — у редких счастливиц, которых наградила природа. Ставьте галочку, если вам так повезло.



4) Грудь, большая часть объема которой расположена внизу. Это часто бывает у обладательниц большой груди, даже в молодом возрасте. Увы, но чем ближе мы к зрелому возрасту, тем больше наша грудь стремится "на юг", приобретая эту характеристику. Ставьте галочку, если это к вам относится.



5) Широкая у начала грудь — эта характеристика сложна для понимания на словах, поэтому мы внимательно разглядываем картинку на скриншоте ниже. Смысл здесь в том, чтобырассматривать именно начало груди, то, как оно соотносится с общим объемом груди, который мы будем рассматривать чуть позже. Ставьте галочку, если начало вашей груди занимает большую часть формы груди — возможно, даже закрывая часть руки.



6) Узкая у начала грудь — ставьте галочку, если основание вашей груди уже, чем основная ширина груди. Посмотрите на картинку, чтобы получить представление о том, как это может выглядеть.



7) Широкая грудь — здесь имеется в виду, что ширина самой груди шире, чем ее основание. Ставьте галочку, если это вас характеризует.



8) Узкая грудь — если общая ширина груди не шире, чем ее основание. Ставьте галочку, если это ваш случай.



9) Грудь с высоко расположенными сосками — относительно размера груди, соски расположены очень высоко. Получить представление можно по картинке внизу. Не забудьте поставить галочку, если это про вас.



10) Грудь с низко расположенными сосками — если ваша грудь, как на картинке, имеет низко расположенные соски или соски смотрят вниз, то ставьте галочку.



11) Близко посаженная грудь — если груди расположены на расстоянии менее чем два пальца друг от друга. Если это про вас, ставьте галочку.



12) Далеко расставленная грудь — если расстояние между грудями более чем два пальца, то грудь считается широко расставленной, и вам нужно поставить здесь галочку.



13) Грудь с большими ареолами — их размер гораздо больше, чем у среднестатистической груди, что может вызывать проблемы с бельем — такая грудь обычно очень чувствительна. Ставьте галочку, чтобы это учитывалось в вашем результате.



14) Неполная, обвисшая, "сдутая" грудь — все это о груди, когда в ней недостаточно объема, чаще всего бывает у женщин в возрасте или появлется в результате резкого похудания. Ее еще неприглядно (увы!) называют "уши спаниеля". Грудное вскармливание тоже может провоцировать такую форму. Ставьте галочку, если это ваша форма.



15) Широкие плечи — поставьте галочку, если у вас широкие плечи, которые явно больше, чем ожидалось бы от дамы с вашей комплекцией. Бывает у девушек с выраженной атлетической фигурой.



16) Узкие плечи — если ваше плечи ощутимо уже, чем предполагаемые для дамы с вашей комплекцией — ставьте галочку, если у вас регулярно слетают бретельки и сумочка с плеча, и вам очень сложно найти правильный бюстгальтер.



17) Грудь, низко расположеная на грудной клетке — такое бывает, даже если грудь упругая. Ставьте галочку, если положение груди напоминает то, которое изображено на картинке снизу.



18) Грудь, высоко расположенная на грудной клетке — поставьте галочку, если вы считаете, что это про вас.



19. Грудь с имплантами — если вы делали операцию по увеличению груди с силиконовыми или солевыми имплантами, поставьте галочку.




15. Отлично! Мы справились с заполнением вопросов про характеристики груди, и теперь кликаем розовую кнопочку "Done".



16. Список закроется, и вы увидите следующую страницу, на которой вам нужно будет нажать розовую кнопочку "Save Changes".



17. Страница обновится, и вы увидите следующую картинку:



18.  Нажмите на розовую кнопку, как это показано на скриншоте:



19. Наконец-то! Вот и ваш результат:




Цифра слева в красном овале означает ваш размер бюстгальтера, с которого нужно начинать примерку белья. Цифры из американской системы измерений, как в примере, можно перевести в российскую систему измерений с помощью таблицы (опубликована в моем первом посте про белье). В нашем примере 34 F означает 75 F.

Кроме того, система еще подбирает бюстгальтеры по вашим измерениям и с учетом ваших характеристик — например, мне порекомендовали Auguste марки Rosme с маркировкой 75 F. Таким образом, вы получаете еще и рекомендации по конкретным моделям белья — система работает на основании отзывов и измерений реальных женщин.

Вернуться и снова посмотреть рекомендации можно таким образом:

1. Нажмите на зелененький значок наверху сайта, рядом с логотипом "Bratabase"

bratabasefitting25-1

2. Из выпадающего списка выберите "My recommendations", как указано на скриншоте внизу.

bratabasefitting25-1

Я буду рада услышать про ваши результаты :) И отвечу на ваши вопросы, если у вас возникнут трудности с использованием системы Bratabase.


(will be screened)
(will be screened if not validated)
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

If you are unable to use this captcha for any reason, please contact us by email at support@dreamwidth.org