Вода

Проснувшись, налейте себе стакан воды комнатной температуры и не спеша выпейте его. Кстати, доказано, что вода именно комнатной температуры лучше утоляет жажду, вызванную сном. А стакан горячей воды очищает сосуды.

Пейте воду перед едой. Примерно за 30 минут «выдуйте» стаканчик, а через 2 - 2,5 часа повторите процедуру. Вода достойно поможет завершить нелегкое дело пищеварения. Только не стоит пить после жирного (это задерживает пищу в желудке) и после лакомства свежими ягодами и фруктами (тогда живот начнет пучить).

Вода

Проснувшись, налейте себе стакан воды комнатной температуры и не спеша выпейте его. Кстати, доказано, что вода именно комнатной температуры лучше утоляет жажду, вызванную сном. А стакан горячей воды очищает сосуды.

Пейте воду перед едой. Примерно за 30 минут «выдуйте» стаканчик, а через 2 - 2,5 часа повторите процедуру. Вода достойно поможет завершить нелегкое дело пищеварения. Только не стоит пить после жирного (это задерживает пищу в желудке) и после лакомства свежими ягодами и фруктами (тогда живот начнет пучить).

Намозолило глаза

Ужасно раздражает!  Люди!!!!! Ну нет в русском языке такой словоформы!!! Есть исключительно слово вкратце!!!!
Читайте побольше книг, тогда, может, будет откладываться что-то в копилку вашей грамотности. Бррр... Прямо бесит это "в крации".  И ведь не один-два это лепят, а регулярно встречается в сети... 

"всем здрасьте... ну так в крации если... московский неформал ищет интересных людей для общения... вот и все вроде... "

Намозолило глаза

Ужасно раздражает!  Люди!!!!! Ну нет в русском языке такой словоформы!!! Есть исключительно слово вкратце!!!!
Читайте побольше книг, тогда, может, будет откладываться что-то в копилку вашей грамотности. Бррр... Прямо бесит это "в крации".  И ведь не один-два это лепят, а регулярно встречается в сети... 

"всем здрасьте... ну так в крации если... московский неформал ищет интересных людей для общения... вот и все вроде... "